Aikido Itajaí

O KSD teve o prazer de receber a professora de yoga Ligia Rodrigues para uma aula especial.

Foram duas horas de aula, onde pudemos conhecer uma pouco mais da história do yoga e também praticar alguns movimentos.

Um agradecimento especial à professora Ligia e a sua aluna Julia Hobolt.

Galeria de Imagens

Depoimentos [+]

lisiane

Lisiane Pazeto

26 anos
Fisioterapeuta

Inicialmente procurei o Aikido no intuito de praticar um esporte, mas não tinha nenhum conhecimento sobre essa arte marcial e também nunca havia praticado nada do gênero. Mesmo difícil no início continuei, e hoje se falto algum treino me faz muita falta, fisicamente encontrei a atividade física que procurava, um bom preparo e condicionamento físico no trabalho para as atividades e atendimentos dos pacientes, e também no dia-dia. Na questão mental tenho mais auto-controle, segurança, concentração e já sou menos ansiosa. E ainda de brinde ganhei amigos e a oportunidade de aprender uma arte marcial para a auto-defesa.